Людмила Сенчина рассказала, что похудела благодаря Игорю Талькову

    0
    141

    Артистке Людмиле Сенчиной, признанной фанатами главной золушкой в стране, 13 декабря исполнится 67 лет.
    По этому случаю певица поделилась подробностями своей звездной жизни, и рассказала, что сбросила лишний вес благодаря Игорю Талькову.

     

    С ее слов, в юности она была очень полная и лишь с годами пришла в нормальную форму. Она как только не пыталась избавится от лишних килограмм , но попытки не давали никаких результатов, и девушка впала в ужасную депрессию.
    Ей не мог помочь даже ее оптимизм. Малейшая неудача, и женщина заедала проблемы всем подряд.

    И когда ее вес превысил 72 килограмма, артистке повезло оказаться на гастролях с Игорем Тальковым.
    Юные исполнители ужинали в ресторане, и когда Людмила с набросилась на очередную порцию блюда, Тальков кинул на нее такой взгляд, что до певицы дошло пора прекращать.

    На следующее утро, женщина решила заняться бегом, и с тех самых пор Сенчина каждый день выходит на пробежку, и остается в отличной физической форме.

    Когда из-за погодных условий или по другим обстоятельствам не получается выходить на пробежку, певица заменяла бег на гимнастику и душ.
    Она призналась, что подобные физические нагрузки помогают эффективнее чем, всякие чаи для похудения и другие препараты.

    На диетах она никогда не сидела, а просто всегда правильно питалась, не ела колбасу, сосиски, и питалась отварным мясом, зеленью, и пила кефир.

    Одно только она делает не правильно, по мнению врачей, она по утрам мало кушает, выпивая кружку чая, заедая парой печенек.
    Хотя она и сама знает, что день нужно начинать с полезных каш, но никак не может себя приучить к такому питанию.

    по материалам