Как Лолита Милявскоя похудела без всякого за одну неделю

0
59

 

Диеты от Лолиты Милявской

Известная певица перепробовала много известных диет, но никакого результата не последовала. И тогда Лолита решила попробовать строгую семидневную диету. Не такая простая диета Лолиты Милявской ранее была испытана Ларисой Долиной (как мы видим результат на лицо). И все же Лолита немного усовершенствовала кефирную диету и спустя короткий промежуток времени стала намного стройнее.

Но первым шагом к стройной фигуре был отказ от высококалорийных блюд. В то время когда Лолита находилась в Арабских Эмиратах и началась Лолитина диета. Певице пришлось проявить всю свою силу воли, чтобы не попробовать вкуснейших блюд восточной кухни.

Телеведущая Лолита очень любит вкусную и калорийную пищу, но она старается питаться только полезными для фигуры и здоровья продуктами. И уже спустя пару дней был заметен поразительный результат. Режим питания Милявской приносил удивительные результаты, но все-таки певице пришлось ее немного подкорректировать и изменить ее для себя.

Диета Лолиты Милявской. Меню.

Понедельник:

— завтрак – натощак выпейте стакан воды, спустя пятнадцать минут съешьте сырник с изюмом (желательно, чтобы сырник был несладкий) и выпейте один стакан нежирного кефира;

— обед – съешьте запеченный в фольге морской язык (можно его полить соком лимона), легкий салатик из овощей и выпейте зеленый чай без сахара;

— ужин – выпейте один стакан кефира (добавьте в кефир немного меда).

Вторник:

— завтрак – выпейте натощак стакан теплой воды, съешьте салатик из свежих фруктов;

— обед – приготовьте из свежего укропа и огурца окрошку, на второе отварите куриное филе, выпейте кофе или зеленый чай (без сахара);

— ужин – съешьте небольшой кусочек творожной запеканки или один сырник, выпейте один стакан нежирного кефира.

Среда:

— завтрак – выпейте натощак стакан теплой воды и кефир, съешьте одно яблоко;

— обед – приготовьте на пару морскую рыбу, приготовьте овощной салат из 1-го помидора, зелени фенхеля и огурца, выпейте кофе без сахара;

— ужин – съешьте запеченное в фольге куриное филе и выпейте стакан кефира.

В последующие дни диета Лолиты Милявской разрешает пить только кефир, есть овощи и яблоки. Это одна из самых строгих диет. Меню этой диеты очень скромное, но соблюдая его, вы получите желаемый результат и скините лишние килограммы. Диета от Лолиты разрешает пить простую воду столько, сколько хочется, а также пить много черного кофе и зеленого чая, но только без сахара.

Диета Лолиты Милявской. Отзывы и результаты

Многие девушки считают, что довольно строгая диетическое питание Лолиты. Отзывы о данной диете остаются только положительные. Ведь все, кто пользовались этой диетой нисколько не жалеют о потерянных килограммах.